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Bewegung tut gut - "Bildschirm-Gymnastik-Stunde"

16. 12. 2021 um 15:00—15:45 Uhr

Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat  in der Zeit von  11 Uhr bis 11.30 Uhr, bietet die Quartiersentwicklung des Caritasverbandes Moers-Xanten e.V., in Kooperation mit der Stadtbücherei Neukirchen-Vluyn, eine kleine „Bildschirm-Gymnastik-Stunde“ an. Dabei wird die Übungsleiterin Maike Tannert leichte Bewegungs- und Dehnübungen mit den Teilnehmer*innen machen, die man ohne Hilfsmittel zuhause durchführen kann. Bei dem Angebot geht es hauptsächlich darum, gemeinsam mit anderen in Bewegung zu kommen. Das Treffen findet per Videokonferenz über „Jitsi Meet“ statt. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Der Konferenzraum heißt: Bewegung tut gut

 

„Online im Quartier“ ist ein gemeinsames Angebot der Quartiersentwicklung der Caritas Moers-Xanten e.V. Vertreten sind die Quartiersbüros Eick-Ost, Scherpenberg, Neukirchen, Quartierszentrum AWO-Caritas (Rheinkamp-Mitte, Eick-West und Utfort) und der Augusta-Treff (zentral in Moers gelegen).

Sollten Sie weitere Fragen haben oder Unterstützung bezüglich der Technik benötigen, so können Sie sich gerne melden:

Caritasverband Moers-Xanten, Ilka Mainka, Tel. 0176 / 154 300 20 (sprechen Sie auch gerne auf den Anrufbeantworter) und per E-Mail: ilka.mainka@caritas-moers-xanten.de

 

Falls Maike mal nicht kann ist hier ein Film zum Sportprogramm mit ihr.

 
Foto I. Mainka
Foto I. Mainka